試管嬰兒簡單來說就是取出幾個卵子，在外部的環境中去與精子進行結合然後形成胚胎，然後在移植到子宮中。那麼取卵手術後休息多長時間鍛鍊？
取卵後至少是需要兩天才能開始鍛鍊。要在牀上躺48小時。在此期間，除了上廁所外，其餘時間最是好躺下或是俯身。並且取卵後兩天不要洗澡，不做重的工作。
並且要多喫含高蛋白、高鈣的食物。最好是每天喝一杯豆漿，這樣是可以幫助卵巢恢復的;要適當的去補充維生素C和E，這是都有抗衰老的作用的。
取卵手術需要多長時間？
取卵手術是在陰道b超的引導之下，用取卵針通過陰道穹窿穿刺進入卵巢，在負壓的抽吸下將卵泡吸出，迅速將獲得的卵泡液交給培養室的胚胎學家，並在顯微鏡下去觀察並尋找卵子。
一般取卵手術是從幾分鐘到半小時左右是不等，取卵所用時間主要是與卵泡數量、卵巢位置以及手術難度的有關。
試管取卵後多久可以活動？術後女性應要避免劇烈運動，避免騎電動車、摩托車以及劇烈活動。防止卵巢出現變形。取卵後，卵巢周圍會有少量的滲出物，可能會有輕微腹痛以及腰部痠痛，建議臥牀休息一兩天。
