高齡女性做香港試管嬰兒準備有哪些？不少女性是因爲工作的原因，導致是遲遲沒有懷孕的，也就錯過了較好的受孕年齡。醫學上35歲以上的初產產婦，是稱之爲“高齡產婦”的。
由於女性35歲以後機體處於下滑趨勢，胎兒畸形的發生率是不斷增加的，高齡產婦併發症的風險也是在增加的。如果你選擇了做高齡媽媽，那就要在孕前去更好的調理好自己的身體。
那麼高齡女性做香港試管嬰兒準備有哪些？
1、要調整飲食
飲食是要以清淡一點爲好的，要避免食用過於油膩和辛辣食物。要少喫寒性，比如白蘿蔔。也是要少喫寒性水果，比如西瓜以及香瓜。
2、要保證睡眠
睡覺是很重要的，早睡早起是很重要。男性經常熬夜是會使精子質量顯示下降的，特別是35歲之後，精子DNA的完整性是在變差的，是容易導致染色體畸形。同樣女性長期熬夜也是會影響到卵子的質量。
3、適量的鍛鍊
適宜且有規律的體育鍛煉，不僅是能促進女性體內激素的合理調配，還能去避免懷孕早期發生流產的情況。儘量是要選擇舒緩輕鬆的運動方式，是可以去慢跑、散步以及練瑜伽等等。
