關於飲食方面,不管是自然受孕還是試管嬰兒助孕,一日三餐營養均衡的合理搭配是很重要的。合理飲食保持營養均衡是試管助孕週期中一個重要的加分項,所以患者們需要格外重視。那麼香港試管嬰兒飲食注意事項有哪些?
1.補充蛋白質:高蛋白的食物能夠促進卵子的生長髮育,所以在促排期間患者可食用一些,如豬肉、雞鴨肉、魚、蝦、蛋類等高蛋白食物。飲品可選擇蛋白粉、大豆製品、牛奶等。
2.補充鋅、鐵等微量元素:微量元素是優質卵泡的所必需,所以要適當補充一些富含微量元素的食物,比如豆類、肝臟類、牡蠣等。
3.補充雌激素和維生素:卵泡的正常發育和排卵、卵子質量的提高,都需要雌激素和維生素C的參與,所以可使用一些穀類、洋蔥、堅果類等來促進雌激素的分泌。通過水果蔬來補充維生素、葉酸。
不過,不同人羣和不同體質所面對的營養膳食也都有着不同的要求,所以建議較好在醫生的指導下進行營養搭配膳食,效果會更加顯著。
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